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© 08 avril 2016, Le Monde du Muscle et du Fitness

Exercices de musculation


Priorité à l’image afin de mieux comprendre par un rapide coup d’oeil sur le dessin le muscle sollicité par l’exercice.


Dans cet album, sur chaque dessin d’exercice, qui doit se développer par le mouvement, figure en aplat rouge.

Les muscles secondairement sollicités sont en pointillés rouges.


36 planches
Format 20O x 290 mm

10 euros.


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